رشته پلو

• ۴ عدد مرغ
• ۱ عدد پیاز
• ۳ پیمانه برنج
• ۱/۲ پیمانه رشته پلویی

مراحل پخت

1. ۱

   مرغ را با پیاز خرد‌شده، نمک و زردچوبه بپزید.

   ۴۰ دقیقه

2. ۲

   رشته پلویی را در کمی روغن تفت دهید تا طلایی شود.

   ۳ دقیقه

3. ۳

   برنج را بشویید، نیمه‌پز کنید و آبکش کنید.

   ۱۵ دقیقه

4. ۴

   برنج و رشته را لایه‌لایه در قابلمه بچینید.

   ۵ دقیقه

5. ۵

   روی حرارت ملایم ۴۵ دقیقه دم کنید.

   ۴۵ دقیقه

6. ۶

   رشته‌پلو را همراه با مرغ سرو کنید.

ارزش غذایی هر نفر

کالری

۴۰۳ کیلوکالری

پروتئین

۴۲ گرم

کربوهیدرات

۴۴ گرم

چربی

۵ گرم