نیمرو
Fried eggs
- ۶ دقیقه
- ۴ نفر
- متوسط
- غذای اصلی
- ایران
مواد لازم
۴ نفر
- ۴ عدد تخم مرغ
مراحل پخت
- ۱
کمی روغن یا کره را در تابه روی حرارت ملایم داغ کنید.
۱ دقیقه
- ۲
تخم‌مرغ‌ها را یکی‌یکی داخل تابه بشکنید.
۱ دقیقه
- ۳
نمک و فلفل را روی تخم‌مرغ‌ها بزنید.
- ۴
در تابه را بگذارید و ۳ تا ۴ دقیقه بپزید تا سفیده ببندد. هرچه بیشتر بماند، زرده سفت‌تر می‌شود.
۴ دقیقه
- ۵
نیمرو را داغ و با نان سرو کنید.
ارزش غذایی هر نفر
- کالری
- ۷۲ کیلوکالری
- پروتئین
- ۶ گرم
- کربوهیدرات
- ۰ گرم
- چربی
- ۵ گرم